张常宁分享会透露四点消息！事关退役时间与未来职业

2025年4月25号，张常宁在南京搞的那个新时代女排精神分享会上，不仅秀了一下她的转球技术，还说了自己今年会参加全运会。现在她是江苏女排教练组的一员，这也算是正式回答了大家对她的职业生涯到底咋样的疑问，顺便还透露了未来的打算。咱们赶紧来整理一下这里面的重点和背后的意思吧！

一、角色转变：从运动员到教练的双重身份，全运会最后一战。

张常宁说她会以运动员的身份参加2025年的全运会，但她也说了，这可能是她运动生涯的最后一场比赛了。她说现在自己的身体状况只能撑得住打完全运会，所以暂时没有参与到江苏女排教练组的日常训练中。不过在赛场上，她已经开始给年轻队员们指点技术动作，还会鼓励她们。

她的教练身份其实也有点过渡的意思。成为江苏女排教练组的一员，一方面是因为大家认可她的经验，另一方面也是为她以后正式转行做教练铺路呢。她还提到自己会在教学时把技术教给小队员，同时也会把那种“自带霸气”的比赛态度传递下去，这不就是中国女排“传帮带”传统的一种延续嘛！

二、伤病和奥运周期的实际考虑。张常宁说得很坦诚，她在2018年受了重伤之后，就改变了原来的打球风格和技术动作。虽然这几年她一直在努力提升技术，保持自己的竞技状态，但是长期高强度的训练也让她的身体越来越吃不消。她说得很直接：“现在的伤病情况已经不允许我再坚持四年了。”对于2028年的洛杉矶奥运会，她觉得“太远了”，意思是自己可能等不到那个时候。

展开全文

年龄和竞技体育的现实问题。如果张常宁要一直打到2028年奥运会，那到时候她都33岁了。而看看现在中国女排主力队员的年龄，像李盈莹才24岁，吴梦洁更是只有22岁。跟这些年轻球员相比，张常宁在年龄和体能上明显处于劣势，很难再去跟她们竞争主力位置了。

三、独特视角：女排精神的传承

在最近的一次分享会上，张常宁作为“亲身经历过女排精神”的人，特别提到了“球不落地永不放弃”的信念。她还鼓励大家多给年轻队员们一些成长的时间，并且坚信中国女排未来的潜力。这种“退居幕后”的态度，其实就是在为团队的整体利益考虑。从一个实践女排精神的人，变成了传播这种精神的人。

江苏女排也在进行新老交替。张常宁现在当了教练，这表明江苏队正在加快这个过程。在之前的资格赛里，她已经减少了上场时间，把更多机会给了年轻队员去锻炼配合。这样做既能保护老队员的身体健康，也能为全运会决赛保存实力。

四、未来展望：退役之后的路

全运会结束后，张常宁很可能会正式宣布退役。她的转型之路可能会像姚明、惠若琪这些前辈一样，选择成为教练、投身体育管理工作或者从事公益活动，继续用自己的影响力推动体育事业发展。她在分享会上表现出的交流能力和良好的公众形象，也让她在未来跨领域发展时更有优势。返回搜狐，查看更多