健身运动员与普通运动员有啥区别？从3个方面体现出来

而对于健身来说，练肌肉就是为了好看，不需要和别人打架，评委也不在乎谁打架的能力强。鹿晨辉说过，“我练健美就是为了肌肉好看，你们却让我去打架。”

健身就是为了身材好看，肌肉发达匀称。用别的标准来衡量健身，就如同说姚明打乒乓球打不好一样可笑！

健身运动员和普通运动在身材上有什么不同？具体的不同体现在：

1.健身运动员胸肌发达，穿着衣服能把衣服顶起来。

而普通运动员的胸肌一般比较平坦，甚至一些拳击运动员的胸肌几乎都看不到。其原因在于胸肌在上半身占比接近50%，是人体直观的门面，要想身材好看胸肌必须很发达。

而对于其他类型的运动员来说，胸肌过于发达会阻碍身体运动，所以越平坦的胸肌对于比赛越有利。

2.健身运动员的肩部比较发达。

肩部分为前中后三束，算是比较复杂的肌群。肩部肌肉是上半身倒三角的关键一环，所以健身运动员会花费很多的时间去单独训练肩部。

对于其他运动员来说，肩部肌肉强壮与否和比赛成绩没有什么关联，所以就不会花费时间去单独训练。

3.健身运动员的腰部比较细。

肩宽腰细是大众审美的标准，所以很多健身运动员会穿束腰，帮助缩小腰围。

但是对竞技性的运动来说，腰部必须强大，因为腰腹部是上下联通的核心。一些摆动、急停、变向动作需要强大腰腹部做支撑，所以腰围会比较粗。

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