新季NBA技术犯规排行榜TOP10：东契奇高居第二太意外

以下是2025-26赛季NBA技术犯规次数最多的球员榜单，球场硬汉、超级球星和情绪型领袖都排在前列。

技术犯规是NBA赛场上最直观的情绪体现。有时候它代表着领袖气质，有时候只是球员的情绪宣泄。

大多数情况下，两者兼而有之，叠加在每晚的比赛消耗之上：漏判、持续的身体对抗，还有核心球星承担大量球权，每次哨响都容易引发争执。

今年的榜单里，既有常客，也有不少意外人选。

有常年游走在犯规边缘的老将刺头，有半场比赛都在和裁判交涉的球队核心，还有具备季后赛竞争力、能承受一定情绪代价的球队——但这份承受力也有底线。

核心背景很简单。

技术犯规不只是情绪的体现，它会转化为对手的罚球得分、比赛势头的反转，最终甚至导致球员禁赛缺阵。

联盟常规赛的技犯禁赛线至关重要，一次禁赛就可能打乱球队一周的战绩节奏，对于中游球队来说更是如此。

下面为大家从第10名到第1名，盘点本赛季技犯最多的10位球员。

凯德·坎宁安本赛季累计7次技术犯规，单看数字并不算夸张，但这能反映出活塞的打球风格，以及坎宁安不得不承担的比赛角色。

活塞以40胜13负稳居东部第一，而坎宁安是球队能稳住榜首的核心原因。

他场均砍下25.3分9.6助攻5.6篮板，投篮命中率46.2%，三分命中率33.0%，这是实打实的球星数据。

随之而来的是每晚的比赛压力：他会遭遇最多的包夹、最多的拉拽，还有大量裁判未吹罚的身体接触。

这也是他吃到技犯的原因。

坎宁安的进攻集中在禁区和中距离，他的打法立足于站稳禁区、逼迫对手防守轮转，再做出正确的传球判断。

当裁判对犯规视而不见时，他很难不做出反应，毕竟下一个回合还要面对同样的对抗。

很多年轻球星都会经历这个阶段，他们在学习和裁判的沟通哪些有效，哪些只会白白送对手罚球。

更关键的是风险管控。

47场比赛7次技犯，还没到危险区间，但也绝非无关紧要。

这关乎情绪管理的效率。活塞实力出众，比赛末段每个回合都至关重要，而坎宁安的价值就在于他的掌控力——节奏把控、决策能力，还有梳理比赛的能力。

技术犯规，恰恰是这种掌控力的反面。

帕斯卡尔·西亚卡姆同样有7次技术犯规，这个数字更多是球队战绩压力导致，而非他本身情绪暴躁。

步行者本赛季15胜40负，排在东部倒数位置，球队的低迷很容易让球员的不满转化为和裁判的争执。

西亚卡姆的个人数据并未下滑，场均23.7分6.7篮板3.9助攻，投篮命中率48.0%，三分命中率36.9%。

这依旧是顶级前锋的表现，本该属于赢球球队的核心数据。

但在球队输球的情况下，篮球比赛会放大无效回合的代价，而技术犯规，就是最没必要的无效回合。

步行者目前的球队架构也很尴尬。

当球队无法持续赢球时，每一个小失误都会被放大。

一次技术犯规，哪怕只送对手1分，也会让人觉得比赛局势正在失控。

这也是这位老将会忍不住和裁判争执的原因，换做战绩好的时候，他根本不会在意这些。

鲍比·波蒂斯也有7次技术犯规，这是典型的“情绪能量代价”。

雄鹿本赛季23胜30负，不在东部第一梯队，而波蒂斯是球队里少数能在两分钟内改变比赛氛围的球员。

波蒂斯场均出战24.3分钟，贡献13.2分6.6篮板，投篮效率更是惊喜：投篮命中率48.3%，三分命中率高达45.1%。

但他的比赛激情伴随着不少争议行为，他会喋喋不休、怒视对手、夸张庆祝，还会和对手、裁判起争执。

这种特质有好的一面，中游球队往往需要一个愿意充当情绪点火器的球员，波蒂斯天生就具备这种特质。

弊端在于时机不对。

雄鹿本就在为战绩苦苦挣扎，根本承受不住无谓的技犯，让原本焦灼的第三节直接被拉开两个回合的分差。

波蒂斯不需要刻意收敛情绪，因为正是这份拼劲让他具备价值。

他要做的是把精力用在挡拆、篮板和快速三分上，而不是和裁判争论无法改变的判罚。

杰伦·布朗本赛季8次技术犯规，这是他高光赛季里的一个小瑕疵。

凯尔特人35胜19负，稳居东部上游，布朗本赛季的表现更是球队头号核心水准。

他场均29.3分6.9篮板4.7助攻，投篮命中率48.3%，承担着极重的进攻任务。

再加上凯尔特人本赛季的伤病情况，他的担子更重了。

球队处于赢球轨道，自己又承担了大量进攻组织，自然会对判罚提出异议。

毕竟一次未被吹罚的拉拽，就能让一次顺畅突破变成失误。

布朗的技犯也和他的打法契合。

他球风直接，强行突破对抗，即便遭遇身体碰撞也依旧冲击篮筐。

这种打法注定会有大量身体接触，而接触多了，就难免和裁判沟通。

他不是刻意找裁判麻烦，大多是因为自己觉得手臂被打、空中失去平衡，裁判却没有响哨。

更重要的是，凯尔特人能承受一定的情绪代价，但也有底线。

争冠球队不需要核心球员因为犯规麻烦打乱一节比赛，还因为心存不满吃到技犯雪上加霜。

到了季后赛，判罚尺度会更紧，裁判哨声会更少，球星必须顶着对抗完成终结。

其实我很欣赏布朗的拼劲。

凯尔特人在顺境时容易打得过于松懈，布朗的激情能让球队保持专注。

但最聪明的做法，是把这份劲头用在下一回合的防守轮转上，而不是和裁判较真。

8次技犯不算危机，但也提醒凯尔特人，他们需要布朗保持健康出战，而不只是打出亮眼数据。

德文·布克同样8次技犯，这个数据很让人意外，因为和他一贯的球风形象不符。

布克向来是情绪稳定的球员，但本赛季太阳的处境，让即便沉稳的球员也难免心生不满。

太阳32胜23负，排在西部中游。

布克43场比赛场均25.2分6.3助攻4.0篮板，投篮命中率45.5%，罚球命中率86.3%。

对手越来越多地采用绕掩护防守，或是在他的干拔区域重兵防守，比赛的身体对抗强度直线上升。

这也是布克吃到技犯的根源。

他的不满大多不是因为一次判罚，而是连续的漏判。

防守球员连续三个回合手推犯规，裁判却始终无动于衷，布克就会忍不住和身边裁判交涉，而不是专注下一回合进攻。

太阳还有另一位球员上榜，这能看出球队整体的情绪状态。

当多位核心接连吃到技犯，往往意味着球队觉得自己既要和对手对抗，还要和判罚较劲。

这几乎是比赛的陷阱，会让球队节奏变慢，只顾着寻求判罚认可，而不是寻找比赛优势。

以布克的实力，不该这样浪费回合。

太阳需要他的冷静，不是消极的平静，而是被犯规后立刻回防、依旧得分的沉稳。

如果太阳想冲击更好的战绩，布克最好的回应是进球得分，而不是和裁判对话。

安东尼·爱德华兹本赛季9次技术犯规，看过森林狼比赛的球迷，基本能猜到他大部分技犯的由来。

爱德华兹球风带着激情和锐气，一旦觉得裁判对自己的判罚，和对防守自己的球员尺度不同，就会瞬间暴怒。

森林狼34胜22负，稳居西部季后赛区域。

爱德华兹场均29.3分5.2篮板3.7助攻，投篮命中率49.3%，三分命中率高达40.2%，这是超级球星级别的数据。

他在篮下和外线都承受着不间断的对抗，频繁被犯规，主动制造身体接触，打出的进攻表现也让他觉得，每次犯规都该被吹罚。

问题在于，爱德华兹容易因为争执打乱比赛节奏。

他专注比赛时威力无穷，一旦生气，就会在每次突破时都想证明判罚不公，每次投篮不进就看向裁判。

这就是技犯出现的时刻，同时他的防守注意力也会下降。

9次技犯还没到恐慌的地步，但爱德华兹向来游走在犯规边缘，联盟对于累计技犯的处罚也一向严格。

森林狼不需要他变得毫无棱角，只需要他保持比赛专注度。

德雷蒙德·格林本赛季11次技术犯规，如今技犯几乎成了他生涯的标签之一。

但他的技犯不只是作秀，格林的整个比赛风格都离不开沟通：指挥防守、布置站位、游走在规则边缘，一旦裁判吹罚，就会和裁判争辩尺度。

勇士29胜26负，排在西部附加赛区域徘徊。

格林的基础数据不算亮眼，场均8.6分5.7篮板5.2助攻，但他的赛场作用远大于数据体现。

他依旧是勇士防守体系的大脑，也是球队半场进攻的组织者。

这也是他的技犯让勇士头疼的原因。

每次技犯不只是送对手罚球，还会打断球队的比赛节奏，而勇士本就是靠节奏打球的球队。

勇士的进攻需要流畅性，格林的任务就是串联一切。

当他只顾着和裁判争执，而不发起下一回合进攻时，球队的进攻就彻底停滞。

还有很现实的一点，格林年纪渐长，勇士承受不起他开场就吃技犯，又因为情绪未消再吃一次被驱逐的情况。

对于战绩空间不大的勇士来说，这都是自找的损失。

但不得不说，没有格林的棱角，勇士就不是那支勇士了。

如果去掉他的不停沟通、甘愿当“反派”的特质，就失去了他大部分的赛场价值。

球队不需要他改变性格，只需要他把激情用在下一回合的防守上，而不是一场赢不了的判罚争论。

以赛亚·斯图尔特本赛季12次技术犯规，他本赛季的表现和大家印象中一样：球风强硬、情绪外放，随时可能因为一次推搡引发冲突。

活塞是东部第一，斯图尔特是球队铁血风格的重要组成部分。

他场均出战23.3分钟，贡献10.0分5.1篮板1.7盖帽，投篮命中率54.0%。

对于一个专职干脏活累活的球员来说，这样的效率十分出色——守护禁区、强硬对抗、让禁区变得拥挤。

但斯图尔特的特质不只是“强硬”，还有情绪不稳定。

他最近因为在对阵黄蜂的比赛中激化冲突，被联盟禁赛7场，联盟的处罚决定里也明确提到了他的过往违规记录。

这和技犯息息相关，因为技术犯规往往是更大冲突的前兆，是情绪压力的小泄露。

48场比赛12次技犯，频率已经非常高。

斯图尔特不是得分核心，这意味着他吃到技犯的代价，和他的角色相比更不划算。

活塞核心球员即便吃技犯，还能靠30 得分弥补，但防守型内线的技犯，就是白白送对手分数。

对活塞来说，好消息是斯图尔特的激情适配争冠球队，季后赛比赛对抗激烈，球队需要这样享受强硬对抗的球员。

坏消息是，联盟不会因为你是争冠球队，就对违规行为网开一面。

卢卡·东契奇以13次技犯排在第二，说实话这并不意外。

他打球就像在法庭打官司，每次突破都是证据，每次哨响都是判决。

他球商极高，但和裁判争执也是他比赛的一部分。

湖人33胜21负，处于西部战绩排名的关键梯队，每场胜利都对排位至关重要。

东契奇以场均32.8分领跑联盟得分榜，42场比赛还能贡献8.6助攻7.8篮板。

即便出手量大，他的效率依旧出色，投篮命中率47.3%，三分命中率34.5%。

那他为何会吃这么多技犯？

因为他的进攻方式，就是逼迫防守球员陷入犯规动作。

他放慢节奏，倚住防守球员，就是等着裁判吹罚对抗犯规。

一旦裁判没响哨，他就觉得判罚不公，而且他的反应向来十分直白。

湖人绝不能让这种情况发展到东契奇禁赛缺阵。

13次技犯，已经接近常规赛16次技犯自动禁赛1场的危险线。

湖人需要东契奇留在场上，而不是让他赢下每一次判罚争论。

在我看来，他是榜单里最能直接控制技犯数量的球员。

他的技犯不是因为“过于情绪化”，而是习惯使然。

他已经养成了争执的习惯，因为有时候这招有用，裁判后续会给补偿哨。

但问题是，这也会送对手分数，甚至输掉比赛。

如果湖人真想冲冠，改掉这个习惯很简单。

只在死球时和裁判沟通，把激情用在得分上。

狄龙·布鲁克斯以16次技犯领跑全联盟，他的技犯已经从情绪问题变成了战绩代价。

根据联盟规则，16次技犯会自动触发1场禁赛，狄龙已经达标，联盟官宣他将在全明星赛后执行禁赛。

太阳32胜23负，正在努力冲击西部更好的排位，而狄龙打出了生涯最佳得分赛季：49场比赛场均21.2分1.1抢断，场均出战31.1分钟。

他的三分命中率34.3%，这也是他能坐稳主力长时间出战的关键。

狄龙的问题就在于这种矛盾性。

他确实具备价值：防守强硬、能得分、承担硬仗任务，还给太阳带来了多数球队都不想面对的凶悍气质。

但他把每场比赛都当成个人恩怨，这是他的标签，一直都是。

问题是，太阳已经承受不起他的违规代价了。

送对手罚球已经够糟，禁赛风险更是致命。

狄龙已经吃到第16次技犯，之后每再吃2次技犯，就会多禁赛1场。

对于需要阵容稳定性的太阳来说，这是结构性的威胁。

狄龙的棱角用在对手身上是优势，用在裁判身上就是浪费精力。

太阳不需要他改变性格，否则他的防守威力会下降。

但球队需要他更聪明一点，放狠话、拼防守就行，别再白白送对手分数。

毕竟，当一支球队的技犯王，还是队内最重要的攻防核心之一时，代价就不是理论上的，而是会直接体现在战绩和赛程上。

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